ZABPEHELY
Glikémiás indexe 55-ös alacsony
A diétázók és fogyókúrázók egyik legkedveltebb reggelije a zabpehely. Tejben áztatva, mézzel és gyümölcsökkel elkeverve.
Természetes lúgosító hatása van, segíti az emésztést.
Kiváló levesek, főzelékek sűrítésére, panírozásra is.
Kekszek, sütemények tésztájába is rakhatjuk.
